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维生素每天吃多少!收下这份超详细指南

发布者:领武学校,时间:2022-01-14 10:38:52,浏览:0

  维生素每天吃多少!收下这份超详细指南

  小领已经讲了这么多期维生素的小知识了

  还没有具体跟宝子们讲讲

  每天到底该摄入多少维生素的量呢

  今天这期就给宝子们科普一下每天的摄入量

  一定要收藏起来哦

  每天的摄入量图上都有哦,就不赘述啦

  小领还是建议大家对于维生素的补充选择从食物中摄取哦~

维生素E维生素B1

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