很多姐妹应该都知道

　　氧化和糖化是导致我们衰老的罪魁祸首

　　我们只要抗争过这两样，我们就能够

　　躲过时间的痕迹

　　有些姐妹说

　　过了30岁，就来补给行动

　　其实不管多少岁，抗糖抗氧都要重视起来

　　再好的皮肤

　　如果不抗氧化、不抗糖化

　　肌肤只会越来越暗沉，还是会变成黄脸婆的

　　想要抗糖抗氧

　　重点还是要放在吃上面

　　小领今天就教大家如何吃对抗氧化抗糖化的食物

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