春节假期在家的时候宝子们是不是通宵达旦
举酒共话啊
然而上班前一天晚上就开始辗转反侧
导致新年第一天上班就顶着黑眼圈
(这可能是你患上了春节后遗症)
上班无心
结果啊,还要加班熬夜完成工作
其实熬夜的现象不仅仅是在春节
在平时熬夜加班的现象越来越普遍
尤其是一些新兴行业
都有着同样的特点:工作节奏快、加班、工作强度高
睡眠时间的不足
会导致我们透支着自身的健康
睡眠不足、压力过大都会
大大增加“过劳死”的风险!
大家可以做个春节疲劳小测试
大家跟着图片上的提示
看看自己是几级疲劳
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