17754424505  

春季养生要趁早||24节气养生春季篇

发布者:领武学校,时间:2022-03-17 13:13:13,浏览:0

  二十四节气蕴藏在一年四季中,与中医养生所强调的“顺应四时、顺时养生”相统一。一年之计在于春,养生也得从春天开始计划,春季养生犹如房屋之根基,尤为重要!

  养生要顺应二十四节气变化和特点,就跟着小领一起去看看二十四节气养生的春季篇吧。

  春季包括惊蛰、春分、清明、谷雨、立春、雨水6个节气。这个季节正处于冰雪消融、万物复苏之际,自然界阳气初生且逐渐转旺,人体的气血从里向外走。把人的气血从里向外调动的主要脏器是肝,所以春季护肝尤为重要。

  万物复苏一片生机,一个充满希望的季节,一个全新的开始,跟着小领一起养生从春季开始!

春季养生立春雨水惊蛰清明谷雨

部分资料来自网络,我们致力于保护作者版权,如涉及侵权,敬请原作者直接联系我们后台删除。

上一篇:养发脱发||熬夜星人必看!五谷食补最养生

下一篇:养生干货||不重样的破壁机养生食谱