既然决定减肥

　　那就是从消耗开始入手

　　当然想领子这么懒的人

　　也不会选择运动消耗了

　　是的！那就是从我们的基础消耗下手

　　提高基础消耗

　　就是提高基础代谢

　　领子就为大家整理了一些可以提高代谢的食物！

　　希望俺的宝子都能越吃越瘦！！

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