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食在当季||应季水果时间表

发布者:领武学校,时间:2022-05-18 09:54:43,浏览:0

  《黄帝内经》中说:“不时不食”,就是要求我们,饮食一定要顺应大自然的规律,说白了就是大自然什么时候给,我们就什么时候吃。

  民间也有“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方 ”的说法,不仅是说萝卜和姜的营养丰富,萝卜是凉性的,姜是温性食品,冬天吃萝卜、夏天吃姜能起到体内温凉平衡作用,有利人体

  健康。

  所以说如果可以的话,尽量还是吃应季食物吧,那应季蔬菜有哪些呢?

春季有哪些水果可以吃夏季有哪些水果可以吃秋季有哪些水果可以吃冬季有哪些水果可以吃

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