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领武学校公益讲座|夏至养生,健康相伴

发布者:领武学校,时间:2022-06-30 10:11:29,浏览:0

  为弘扬中医药文化,发挥中医药在全民健康中的独特优势,有效利用中医药知识预防与控制疾病,增强社区居民自我保健意识。6月29日,领武学校在墨水湖社区开展了中医养生健康知识公益讲座,邀请到从事健康管理与公共营养教学培训10余年的资深专家郑红艳老师为大家进行中医养生健康知识讲座。


夏季中医养生


  活动中,郑老师以“夏季中医养生”为主题开展讲座,围绕未病先防、既病防变、愈后防复三部分内容,通过真实案例进行了一场生动的科普,在起居调养、情志调节、饮食调养、运动锻炼等方面给予了大家许多中医养生保健的小知识。

  

夏季中医养生


养生科普


养生


  讲座结束后,现场郑红艳老师还教大家如何用拉肝筋、夏季中医养生的办法及注意事项等各种中医特色外治项目,让居民亲身感受中医外治的疗效及文化魅力。针对居民朋友们提出的问题,郑红艳老师耐心解答,正确认识自己的疾病,结合他们的生活习惯讲解中医调理和预防保健养生知识,帮助大家养成健康的生活方式和生活习惯。


  预防保健养生知识


社区讲座


  社区居民龙阿姨说:今天在这里学到好多,中医是上下五千年的传统文化,很乐意学。表示天天有人讲,天天都会来学,再次希望我们下次还要来,讲得真好!

  宣传普及中医养生保健知识


  此次活动宣传普及中医养生保健知识,提高居民对中医药的认识,得到大家的一致好评。接下来,领武学校也将充分利用优质资源定期开展活动,全面提升居民健康素养,为更多的社区人民送去健康与温暖。


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