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指甲长竖纹说明身体不好?指甲问题一次说清

发布者:领武学校,时间:2022-08-31 10:04:42,浏览:0

  你的指甲已经暴露了你的身体健康状态!

  没想到吧,指甲也能反应人体健康,通过观察指甲的形状、大小、颜色就能判断一个人的健康基本状况,甚至还能反映出一些没有发现的疾病。


 指甲

  1、健康指甲

  正常指甲呈健康的淡粉色,有光泽且均匀,表面平滑、厚度均匀、紧贴甲床,无条纹、剥离,指甲根部有奶白色月牙。

  2、没有月牙

  没有月牙是正常现象,如果月牙在非常短的时间内,忽大忽小或是突然消失出现,则需警惕,最好去看医生。

  3、有竖纹

  原因:熬夜,睡眠不足

  调理:多注意休息,正常饮食即可

  4、红色竖纹

  原因:营养不良,脾胃功能弱

  调理:补充维生素以及微量元素,健脾养胃

  5、黑色竖纹

  原因:压力大,肝气郁结

  调理:放松心情,劳逸结合,疏肝理气

  6、有横纹

  原因:营养不良,过劳压力

  调理:补钙、补充维生素A,充分休息

  7、指甲变厚

  原因:真菌感染所致,灰指甲

  调理:去医院就诊,对症下药,对抗真菌

  8、指甲断裂

  原因:肝脏功能,缺乏蛋白质

  调理:多吃豆制品、新鲜果蔬,补充蛋白和维生素

  9、指甲泛白

  原因:营养不良,贫血,肝血虚

  调理:补充维生素B6或锌,补铁,多吃肉类和豆制品

  10、指甲变黄

  原因:外伤,洗涤剂和化学品的刺激,或肝经湿热

  调理:补充营养及微量元素,调理肝脏

  11、指甲青紫

  原因:供血供氧不足,肝血淤堵

  调理:平时经常搓手摩擦,疏理肝气

  12、指甲剥离

  原因:指甲剥离部分呈不透明的淡白色、淡黄色或淡绿色

  调理:大部分与指甲损伤或感染有关。去医院就诊是否有真菌感染


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