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领武学校公益讲座|中医讲座进社区,健康养生更安心

发布者:领武学校,时间:2022-09-21 10:18:29,浏览:0

  中医是我国的国粹,是我国优秀传统文化的瑰宝,中医在提升健康水平的过程中发挥了独特作用。

  为了让社区中老年居民对中医养生知识有更加深刻的认识和了解,2022年9月16日上午汉阳金龙花园社区“新时代文明实践站”邀请武汉市汉阳区人力资源局定点培训单位--领武学校,在社区活动室开展中医养生知识讲座。


  


  此次讲座邀请领武学校讲师郑红艳老师进行中医知识的讲解。

  郑老师主要讲解了五脏六腑的中医调养、阴阳调和等相关内容,从精神调养、起居调养、运动调养、饮食调养四个方面讲解了中医养生的注意要点。


  


  穴位养生作为中医养生的重要组成部分,郑老师也为大家科普了大量穴位的知识,带领大家寻找穴位,居民们学习的非常认真。

  王阿姨表示:”原来这些穴位按一按就可以让身体轻松不少咧!真是太有用了!“


  


  此次讲座,不仅让社区老年人了解到更多的中医养生知识,提高了居民的生活质量,更增强了老年人对疾病的预防意识,促使大家养成健康的生活方式,大家都觉得参加今天的讲座受益匪浅。


  





  后期领武学校也将继续为社区带来更多健康讲座知识,为大家科普更多有意义的健康知识。


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